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“夜环秦淮河”江宁徒步健身活动完美落幕!

2018-08-09 20:38:35 我要播报

龙虎网讯 2018年8月8日是国家设立的“第十届全民健身日”,当天晚上六点在南京市江宁区杨家圩市民公园迎来了约六百人的“夜环秦淮河”徒步健身活动。

全民健身齐步走,建设健康新江宁

启动仪式

“健身徒步走活动”由江宁区体育总会主办,江宁区登山运动协会承办。当天晚上六点开始活动检录,领取活动物资。大家热情洋溢,积极参与。六点半,活动的启动仪式开始,主持人致词。

另外还有江宁区登山运动协会代表队,南京国润创意产业投资有限公司代表队,江宁户外运动俱乐部代表队,江宁开心户外俱乐部代表队、江宁区疾病预防控制中心代表队,中信建投证券江宁营业部代表队,江宁支持并热爱健身运动的市民代表队的参加。

运动进行中

本次徒步走活动全程3.6公里。途径湿地公园、网红桥、小龙湾地铁站、小龙湾桥再返回湿地公园。带队人员带领大家兴致勃勃的按照路线健步而行,规范热身之后,健步走活动就正式拉开序幕。

参加活动的志愿者们个个精神饱满,有说有笑,现场的气氛热烈而温馨。健步走可以放松心情、舒筋通络、活血顺气、强身健体,同时还能够调节大脑皮层的活动功能,促进身体各种激素分泌,进而缓解压力,使人心情愉悦。

为了防止意外的发生,本次活动还设置了一个医疗救护点。

俗话说,运动是健康之本。想要保持健康的最简单也是最有效的方法就是运动。

在闷热的天气里,大家都坚持不懈,排着队形、喊着口号,从天亮走到天黑。

此次活动切实做到了健康与文明同行,在感受勃勃生机的同时增进了人们之间的交流,增强了人们的健康意识,营造了追求健康的良好氛围。

合影

活动结束,大家都热情不减。只能通过合影来留住这个美好健康的时刻。

在这一天,相信大家都是累并快乐的。而这就是徒步的意义。

来源:龙虎网  编辑:冯媛媛

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